スポーツピア健康づくりコース

専門インストラクターによる指導が受けられます。下記の指導日を確認ください。
（スポーツピア会員のみ）

健康づくりコースの内容

期間	時間他	場所	内容
6月～3月	10時～11時（6名）	健康づくりルーム	メニュー作成・運動指導

注）混む場合があるので、事前受付をおすすめします。

注）指導時間前にはお越しください。（時間厳守）

期間	時間他	場所	内容 ※変更する場合もあります
6月～7月	11時～11時45分（6名）	体育センターまたはゆめひろば	お尻と足をひきしめよう
8月～9月			凸お腹を凹ませよう
10月～11月			骨盤調整ストレッチ
12月～3月			ストレッチポール

4～5月限定のコース（午前中）

時間他	場所	内容
1部　10時～11時（6名） 2部　11時～11時45分（6名）	健康づくりルーム	メニュー作成・運動指導

4～5月限定のコース（夜間）

時間他	場所	内容
1部　19時～20時（6名） 2部 20時～20時45分	健康づくりルーム	メニュー作成・運動指導

健康づくりルーム

健康づくりルームは、トレーニング器具を備えた施設です。

名称	多久スポーツピアクラブハウス・健康づくりルーム
住所	多久市北多久町大字小侍286-24
利用時間	9時～12時 13時～21時30分
休館日	月曜日（月曜日が祝日の場合は翌日）、12月29日～1月3日
電話	多久スポーツピア事務局 0952-75-2225

利用について

受付

利用されるときは、必ず事務室で会員カードを提示してください。

会員以外の方は、1回2時間以内500円の器具使用料がかかります。また、その場合保険に入っていませんので、事故については個人の責任とします。

小学生・中学生の入室は保護者同伴でお願いします。また、一部の器具の利用はできません。（乳幼児の入室はできません）

会員以外はインストラクターの指導は受けられません。

設置器具

• 個人運動メニューカード
• 体脂肪計
• 全身ミラー
• 血圧計
• ストレッチマット
• エアロバイク
• トレッドミル（ランニングマシーン）
• バランスボール
• ベルトバイブレーター
• エルゴメーター
• チェストプレスなど

インストラクターによる指導

下の表の日曜日は、専門インストラクターによる指導が受けられます。（会員のみ）

指導日

平成31年4月	7日（第1日曜日） 21日（第3日曜日）
5月	12日（第2日曜日） 26日（第4日曜日）
6月	2日（第1日曜日） 23日（第4日曜日）
7月	7日（第1日曜日）　21日（第3日曜日）
8月	4日（第1日曜日） 18日（第3日曜日）
9月	1日（第1日曜日） 15日（第3日曜日）
10月	6日（第1日曜日） 20日（第3日曜日）
11月	10日（第2日曜日） 24日（第4日曜日）
12月	8日（第2日曜日）
2020年1月	19日（第3日曜日）
2月	2日（第1日曜日）
3月	8日（第2日曜日）

げんきアップさー来る

楽しく健康的に体を動かしたいという方への専門スタッフ指導による体操教室。
ご家族やお友だちと一緒に参加して、いつまでも若々しい心と身体を保ってください。

もりもりコース（毎週木曜日）	初心者向け 9時30分～10時30分 経験者向け 10時45分～11時45分
きらきらコース（毎週金曜日）	初心者向け 13時30分～14時30分 経験者向け 14時45分～15時45分

第5週目は原則お休みです。

申込先 多久市地域包括支援センター（多久市福祉課） 電話 0952-75-6033

 

問い合わせ

多久スポーツピア

〒846-0002　佐賀県多久市北多久町大字小侍286-24

TEL：0952-75-2225　　Fax：0952-75-5507